Mein erstes, kleines Büchlein über Achtsamkeit ist da! Es gibt einen Dschungel voller Achtsamkeitsbücher, deswegen habe ich mich entschieden, es mit einem Lächeln zu schreiben und mit einer Prise Humor zu versehen, um das Thema für dich leichter zugänglich zu machen. Es ist ein kleines Büchlein, damit du es im Alltag mitnehmen kannst, ob auf dem Weg zur Arbeit oder für Zuhause. Ein humorvoller Ratgeber für dein stressreduziertes Leben. Viel Spaß mit „Schön gesehen – Die Kunst, das Gewöhnliche außergewöhnlich zu machen!“
Kurzbeschreibung
Herzlich willkommen zu „Schön gesehen – Die Kunst, das Gewöhnliche außergewöhnlich zu machen!“. Wenn du das Buch in den Händen hältst, hast du bereits den ersten Schritt in ein Abenteuer gemacht, das dir nicht nur neue Perspektiven eröffnen wird, sondern auch ein Lächeln in dein Gesicht zaubern kann.
Der Titel „Schön gesehen“ mit seinen charmanten roten Ö‑Tüpfelchen ist mehr als nur ein Wortspiel; er ist ein liebevoller Hinweis darauf, wie oft wir im hektischen Alltag die kleinen Wunder um uns herum übersehen. „Schon gesehen?“ – eine Frage, die dich dazu einlädt, innezuhalten und mit frischem Blick auf die Welt zu schauen.
In den folgenden Kapiteln wirst du eine humorvolle Expedition durch die Landschaft der Achtsamkeit antreten. Dabei wirst du die großen und kleinen Wunder des Lebens entdecken, die oft im Verborgenen liegen. Sei es der Duft von frisch gebrühten Kaffee am Morgen, das sanfte Rascheln der Blätter im Wind oder das Lächeln eines Fremden – all diese Momente sind Geschenke, die darauf warten, von dir wahr-genommen zu werden.
Achtsamkeit bedeutet nicht, dass du dein Leben in einem meditativen Zustand verbringen sollst, während du im Lotussitz auf einer Wolke schwebst. Vielmehr geht es darum, mit einem offenen Herzen und einem humorvollen Geist durch den Alltag zu gehen. Lass uns gemeinsam die Kunst des „Schön Sehens“ erlernen – denn die Welt hat viel zu bieten, wenn du bereit bist, deine Augen und dein Herz dafür zu öffnen.
Mach dich bereit für eine Reise voller Staunen und vielleicht auch ein paar unerwarteten Wendungen. Denn Achtsamkeit ist nicht nur eine Praxis, sondern ein Lebensstil, der dich einlädt, jeden Tag ein bisschen mehr zu genießen. Lass uns beginnen.