Yoga

Yoga Termine

Schön, dass du eine Yoga Stun­de mit mir tei­len möch­test! Du brauchst dich vor­her nicht bei mir anzu­mel­den. Zu dei­ner Yoga­stun­de im Haff­hu­us brin­ge dir bit­te eine Yoga­mat­te, wenn du hast Yoga Blö­cke, eine Decke und ein Getränk mit. Wenn du online an der Yoga Stun­de teil­neh­men möch­test, sen­de ich dir auf Anfra­ge den Goog­le Meet Log­in zu. Für Strand Yoga benö­tigst du ein Hand­tuch, geeig­ne­te Klei­dung und evtl. Son­nen­schutz und ein Getränk. Bei Dau­er­re­gen fin­det Strand Yoga nicht statt.

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Yoga

Yoga am Kraftort

Nur 1 h von Ham­burg ent­fernt erwar­tet dich am wun­der­vol­len Ort des Feri­en­re­sorts Gro­nen­ber­ger Müh­le in Schar­beutz (Ostsee)Yoga und Yoga­retre­ats. Ein Ort für eine magi­sche Aus­zeit in Dank­bar­keit. Kopf aus, Herz an! Ein Ort, der einer klei­nen Ruhe­oa­se gleicht und bes­tens erreich­bar ist. Gön­ne dir eine Pau­se vom All­tag, um dich mehr mit dir zu ver­bin­den und Ruhe in dei­nem Kör­per aus­zu­brei­ten. Genie­ße eine Yoga­ein­heit im neu­en Yoga­raum der Gro­nen­ber­ger Müh­le und/ oder eine Atem­medi­ta­ti­on…

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Yoga

Achtsamkeitstraining MBSR

Schön, dass du da bist! Die­ses pri­va­te Acht­sam­keits­trai­ning unter­stützt dich dabei, das Leben heil­sam zu gestal­ten und wis­sen­schaft­li­che Metho­den der Selbst­wahr­neh­mung zu erler­nen. Haupt­säch­lich rich­tet sich die­ses Pro­gramm an Men­schen, die Belas­tun­gen, Stress und Erschöp­fung erle­ben und dar­un­ter lei­den. Es ersetzt kei­ne medi­zi­ni­sche Behand­lung, aber unter­stützt dich in dei­nem All­tag. Dich erwar­ten Acht­sam­keits­übun­gen wie eine ange­lei­te­te Kör­per­me­di­ta­ti­on, genannt Body-Scan, Atem Medi­ta­tio­nen und indi­vi­du­el­les Ach­t­­sam­keits-Yoga auf dich aus­ge­rich­tet. Je nach dei­nem Kör­per­emp­fin­den erhältst du Übun­gen für…

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Yoga

Mindful Yoga

Mindful Yoga & Lunch auf der Dach­ter­ras­se DAS LEO Schar­beutz. Einen bes­se­ren Ort für Acht­sam­keits­yo­ga gibt es wohl kaum. Alle Acht­sam­keits­übun­gen, wie Atem­medi­ta­tio­nen, Body Scan und acht­sa­mes Yoga wer­den mit beru­hi­gen­der Musik auf der Hand­pan beglei­tet und las­sen Anspan­nun­gen in der Mus­ku­la­tur und Stress im Kör­per zusätz­lich los. Fin­de dei­ne inne­re Ruhe, pure Lebens­freu­de und die bewuss­te Balan­ce zwi­schen Selbst­für­sor­ge und Erho­lung an die­sem magi­schen Ort mit Blick auf die Lübe­cker Bucht/Ostsee. Die Ver­wen­dung von…

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Yoga

Soul Yoga Retreat

Yoga. Natur. Har­mo­nie. Du. Vom 3.–5. Novem­ber 2023 fin­det mein ers­tes Soul Yoga Retre­at & Natu­re Balan­ce im wun­der­vol­len URBAN NATURE HOTEL in St. Peter Ording an der Nord­see statt. Dich erwar­tet eine ein­zig­ar­ti­ge Natur, ver­bun­den mit einer magi­schen Aus­zeit am Wat­ten­meer. Du begibst dich auf eine fas­zi­nie­ren­de Rei­se durch die Ele­men­te Erde, Was­ser, Luft und Feu­er. Im Self­ca­re Club LILA WOLKEN kannst du mit Mas­sa­gen und in unter­schied­li­chen Sau­nen mit Meer­blick dei­ne See­le bau­meln…

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Allgemein

Ostsee Urlaub im CozyHuus

Das gemüt­li­che Feri­en­haus Cozy­Hu­us liegt in einer Feri­en­haus­sied­lung in den Haff­wie­sen zwi­schen Schar­beutz und Haff­krug. In ca. 3 Geh­mi­nu­ten erreichst du den fei­nen Sand­strand der Lübe­cker Bucht sowie die Pro­me­na­de mit ihrer wun­der­schö­nen Dünen­land­schaft. Das Herz des Hau­ses ist das Wohn- und Kamin­zim­mer mit offe­ner Küche. Ein gro­ßer Holz­tisch lädt zum gemüt­li­chen Essen und Bei­sam­men­sein ein. Das gemüt­li­che Cozy­Hu­us bie­tet Platz für 4 Per­so­nen auf etwa 80 Qua­drat­me­ter. In den ruhi­gen 2 Schlaf­zim­mern (1 Dop­pel­bett,…

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Strand Yoga Yoga

Yoga Veranstaltung Incentive

Ich bie­te dir und dei­ner Grup­pe (z.B. Team Buil­ding, JGA), ein auf dein Event zuge­schnit­te­nes Yoga ent­we­der in der traum­haf­ten Loca­ti­on der Beach­bar HAFF­düün direkt am Strand oder an einem Ort dei­ner Wahl an. Nach der Yoga­klas­se in Haffkrug’s Beach­bar an der Ost­see, könnt ihr in der chil­li­gen Lounge den Tag am Strand mit coo­len Drinks und Snacks genies­sen. Schreib‘ mir unter tina@yogacoast.de oder ruf‘ mich ger­ne unter 0176–96217756 für wei­te­re Infor­ma­tio­nen rund um dein…

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Allgemein

Geschenk-Gutschein

Du suchst für dei­ne Freunde:innen ein beson­de­res Geschenk? Du suchst für dei­ne Freunde:innen einen beson­de­re Loca­ti­on? Kau­fe einen Gut­schein bei mir für eine Yoga­stun­de am schöns­ten Ort an der Ost­see… am Strand der Lübe­cker Bucht! Ver­ein­ba­re mit mir per E‑Mail oder Tele­fon einen Ter­min und ich orga­ni­sie­re eine ganz beson­de­re Yoga­ein­heit für dich und dei­ne Freunde:innen!

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