Schlagwort: Achtsamkeit Ostsee

Raus aus dem All­tag, rein in die Ent­span­nung. Der fei­ne Wind in den Haa­ren, der hel­le Sand unter den Füßen und der wei­te Hori­zont der Ost­see – es gibt kei­nen bes­se­ren Ort, um das Gedan­ken­ka­rus­sell zu stop­pen. Die­ses Retre­at ist für alle gedacht, die sich eine bewuss­te Pau­se vom All­tags­stress wün­schen. An die­sem Wochen­en­de kom­bi­nie­ren wir flie­ßen­de Yoga-Ein­hei­­ten mit tie­fen­wirk­sa­men Acht­sam­keits­übun­gen direkt am Meer. Wo: Scharbeutz/HaffkrugWann: 10.–12.04.2026 / 20.–22.11.2026Fokus: Stress­be­wäl­ti­gung durch Acht­sam­keit und Mee­res­rau­schen Frei­tag:…

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