Kategorie: Achtsamkeit

Acht­sam­keit

Achtsamkeit Meditation

Hörmeditationen

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Geführ­te Medi­ta­tio­nen per App ent­de­cken. Ich bie­te auf der Insight Timer App kos­ten­lo­se Medi­ta­tio­nen an, die dar­auf abzie­len, Stress abzu­bau­en, all­ge­mei­nes Wohl­be­fin­den zu stei­gern und dir hel­fen, sanft und ent­spannt in den Schlaf zu glei­ten. Du fin­dest des Wei­te­ren eine Viel­zahl von The­men, egal ob du Anfän­ger oder erfah­re­ner Medi­tie­ren­der bist. Insight Timer bie­tet für Jeden etwas.

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Achtsamkeit Yoga

Firmen Yoga und Incentives

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Stär­ke dein Team mit Yoga und Acht­sam­keits­trai­ning! In der heu­ti­gen schnell­le­bi­gen Arbeits­welt sind Stress­be­wäl­ti­gung und Team­zu­sam­men­halt wich­ti­ger denn je. Ich bie­te dir und dei­nem Team die Mög­lich­keit, durch geziel­te Yoga- und Acht­sam­keits­trai­nings neue Ener­gie zu tan­ken, die Kon­zen­tra­ti­on zu för­dern und das Mit­ein­an­der zu stär­ken.

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