Yoga Retreat „Kraftpaket“

Beim Kraft­pa­ket vom 14. bis 16. Novem­ber 2025 in Schar­beutz steht Detox und Ener­gie im Mit­tel­punkt: Wie Gedan­ken, Gewohn­hei­ten und Emo­tio­nen unse­re Ener­gie beein­flus­sen – und wie wir los­las­sen, was uns blo­ckiert. Ergänzt wird das Retre­at durch Impul­se zum The­ma Ernäh­rung und men­ta­le Balan­ce – zwi­schen Ayur­ve­da und moder­ner Medi­zin. Yoga, Acht­sam­keit und Mee­res­luft inklu­si­ve.

Ein Wochen­en­de sich nur um sich selbst küm­mern. Für nichts und nie­man­den da sein, son­dern statt­des­sen am Strand spa­zie­ren gehen, Ost­see­luft schnup­pern, Yoga-Ses­si­ons erle­ben, neu­es Wis­sen über gesun­de Ernäh­rung sam­meln und Skills für die men­ta­le Gesund­heit an die Hand bekom­men – genau dafür haben wir für dich in der Lübe­cker Bucht ein beson­de­res KRAFTPAKET geschnürt.

Ablauf:

Frei­tag
17:00 Uhr – 19:00 Uhr: Ankom­men und Ken­nen­ler­nen mit Eva Plam­beck
Geführ­te Medi­ta­ti­on „Was darf ich los­las­sen?“

Sams­tag
8:15 Uhr – 9:15 Uhr Yoga mit Tina (1. Grup­pe)
9:30 Uhr – 10:30 Uhr Yoga mit Tina (2. Grup­pe)
10:45 Uhr – 12:45 Vortrag/Workshop – Eva Plam­beck – Men­ta­les Detox: Wie Gedan­ken, Emo­tio­nen und Gewohn­hei­ten unse­re Ener­gie beein­flus­sen
13:00 Uhr Mit­tag­essen
14:45 Uhr – 15:30 Strand­spa­zier­gang mit Tina
15:45 Uhr – 16:45 Uhr Yoga mit Tina (1. Grup­pe)
17:00 Uhr – 18:00 Uhr Yoga mit Tina (2. Grup­pe)
18:30 Uhr Gemein­sa­mes Tref­fen im Restau­rant GRANDE BEACH (auf Selbst­zahl-Basis)

Sonn­tag
8:30 Uhr – 09:30 Uhr Yoga mit Tina (1. Grup­pe)
Früh­stück
9:45 Uhr – 10:45 Uhr Yoga mit Tina (2. Grup­pe)
Früh­stück
11:15 Uhr – 13:00 Uhr – Vor­trag mit Jas­min Schie­mann zum The­ma Detox-Mög­lich­kei­ten und Detox-Mythen, Ayur­ve­da und heu­ti­ges medi­zi­ni­sches Wis­sen im Ver­gleich
13:00 Uhr – 13:15 Uhr Feed­back­run­de

---

Neue Ener­gie tan­ken mit dem Kraft­pa­ket-Wochen­en­de
Kur­park­saal in Schar­beutz, Strand­al­lee 134, 23683 Schar­beutz
14.–16.11.2025
44 Stun­den nur 159,00 €