Yoga am Strand in Scharbeutz & Haffkrug

Yoga an der Ostsee: Die Krieger-Pose am Strand von Scharbeutz mit Yogacoast.

Yoga am Strand in Scharbeutz erleben

Yoga am Strand ist die perfekte Gelegenheit, den Tag mit einer Begegnung mit den Elementen zu beginnen. Wenn die ersten Sonnenstrahlen die Ostsee glitzern lassen, startet deine Auszeit für Körper und Seele direkt am Wasser. Erlebe mit OM The Beach pure Entspannung bei aufgehender Sonne und sanftem Meeresrauschen an der Lübecker Bucht.

Willkommen bei OM The Beach, deinem Kraftort für unvergessliche Momente an der Küste! An den malerischen Abschnitten von Scharbeutz und Haffkrug verbinden wir die heilende Kraft der Natur mit der Harmonie deines Körpers. Lass den Alltag hinter dir: Spüre die sanfte Meeresbrise auf deiner Haut, lausche dem Rhythmus der Wellen und finde festen Halt im warmen Sand, während du tief in deine Praxis eintauchst.

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Warum Yoga am Strand die perfekte Wahl für deine Gesundheit ist

Die Kombination aus Bewegung und der maritimen Umgebung bietet gesundheitliche Vorteile, die weit über ein klassisches Studio-Training hinausgehen. Bei der Yoga-Praxis am Meer profitierst du von der ionisierten Meeresluft, die deine Atemwege reinigt und dein Immunsystem stärkt. Der unebene Sandboden fordert zudem deine Tiefenmuskulatur heraus. Jede Balance-Übung wird zu einem intensiven Training für deine Stabilität, während das monotone Rauschen der Wellen dein Nervensystem fast augenblicklich in den Entspannungsmodus versetzt.

Ein Erlebnis für alle Sinne: Yoga am Strand in Scharbeutz

Unser Angebot ist für jeden geeignet – völlig unabhängig davon, ob du als Anfänger:in deine ersten Asanas ausprobierst oder bereits als erfahrene:r Yogi:ni zu uns kommst. Die Natur ist unser Studio, und sie stellt keine Bedingungen. Beim Training unter freiem Himmel gibt es kein „Richtig“ oder „Falsch“, sondern nur das Spüren der eigenen Energie und die Verbindung zum Horizont.

Yoga am Strand und die Heilkraft des Meeresklimas (Thalasso-Effekt)

Wusstest du, dass Yoga am Strand eine Form der natürlichen Thalasso-Therapie ist? Die Brandung der Ostsee setzt winzige Tröpfchen frei, die reich an Jod, Magnesium und Spurenelementen sind. Während wir uns durch den Sonnengruß bewegen, inhalierst du dieses natürliche Aerosol. Dies wirkt nicht nur befreiend auf die Lungen, sondern fördert auch die Durchblutung der Haut und stärkt die Vitalität. Das sanfte Licht der Morgensonne hilft deinem Körper zudem, bereits früh am Tag wichtiges Vitamin D zu produzieren, was maßgeblich zu einer positiven Stimmung und einem starken Knochengerüst beiträgt.

Achtsamkeit und Meer: Die Philosophie hinter Yoga OM The Beach

Wir glauben daran, dass Yoga zugänglich und unkompliziert sein sollte. Deshalb schaffen wir einen bewertungsfreien Raum, in dem du dich vollkommen wohlfühlen kannst. Den Tag im Sand zu beginnen bedeutet, die Perfektion im Unperfekten zu finden – wenn eine Böe durch dein Haar weht oder eine Möwe in der Ferne ruft, sind das keine Ablenkungen, sondern Teil deiner Meditation.

Was du für Yoga am Strand benötigst

Damit du dein Yoga am Strand in vollen Zügen genießen kannst, bereite dich kurz vor. Du brauchst kein teures Equipment. Wir empfehlen:

Ein großes Strandhandtuch (oft praktischer als eine Matte, da es auf Sand stabiler liegt).
Ausreichend Sonnenschutz (die Reflexion des Wassers verstärkt die UV-Strahlung deutlich).
Ein erfrischendes Getränk für den Flüssigkeitsausgleich nach der Stunde.
Bequeme Kleidung im Zwiebelprinzip für kühle Morgenstunden.

Deine Termine für Strand-Yoga von Mai bis August

Komm einfach vorbei und erlebe die transformierende Kraft der Bewegung in der Stille des Morgens. Wir feiern gemeinsam die Schönheit des Lebens – ganz unkompliziert und direkt am Wasser. Hier findest du die Übersicht für dein Wellness-Wochenende an der Ostsee.

Haffkrug: Yoga am Strand bei der Bar HAFFdüün

Genieße die weite Sicht auf die Lübecker Bucht in entspannter Atmosphäre. Die Location ist bekannt für ihren weiten Blick und den feinen Sand.

Wo: HAFFdüün, Strandbar Haffkrug, Strandallee 31
Wann: 08.05. – 28.08.2027
Zeit: Jeden Samstag von 09:00 bis 10:00 Uhr

Scharbeutz: Yoga am Strand beim Jugendstrand / DAS LEO

Der perfekte Start ins Wochenende mit Blick auf die Wellen. Hier ist die Energie lebendig und der Horizont scheint endlos.

Wo: Jugendstrand Abgang 26 / DAS LEO, Scharbeutz
Wann: 23.07. – 27.08.2027
Zeit: Jeden Freitag von 08:30 bis 09:30 Uhr

Preise & Tickets für deine Yoga Auszeit am Strand

Wir möchten, dass du flexibel bleibst. Wähle zwischen einer spontanen Teilnahme oder unserer Rabattkarte für regelmäßige Besucher:

Einzelstunde: 17 €
5er-Karte Yoga: 75 € (Spare 10 € gegenüber dem Einzelkauf!)

Die Karten sind die gesamte Saison über gültig und können sowohl in Scharbeutz als auch in Haffkrug eingesetzt werden.

Strandyoga Details

Strand Yoga als Teamevent oder Urlaubs-Highlight buchen

Planst du einen Junggesellinnenabschied, ein Teamevent oder suchst du ein besonderes Geschenk für deine Liebsten? Die Einheiten am Meer lassen sich wunderbar als privates Event buchen. Nichts verbindet eine Gruppe mehr als ein gemeinsamer Sonnengruß bei Meeresrauschen. Wir gestalten individuelle Stunden, die genau auf das Level deiner Gruppe zugeschnitten sind. Auch für Hochzeitsgesellschaften, die entspannt in ihren großen Tag starten wollen, ist Yoga am Strand eine beliebte Wahl.

Warum die Ostsee der ideale Ort für Yoga am Strand in Scharbeutz ist

Die Lübecker Bucht mit den Orten Scharbeutz und Haffkrug bietet flach abfallende Strände und eine ausgezeichnete Infrastruktur. Nach deiner Stunde beim Yoga am Strand kannst du direkt in die kühle Ostsee springen oder in einem der gemütlichen Cafés frühstücken. So wird aus einer Einheit ein ganzer Tag voller Selfcare und Erholung.

Dein Weg zu uns: Anfahrt und Parken

Sowohl in Haffkrug als auch in Scharbeutz findest du in unmittelbarer Strandnähe ausreichend öffentliche Parkplätze (bitte beachte die Parkgebühren der Gemeinde). In Haffkrug bietet sich der Waldparkplatz an, von dem aus du in wenigen Minuten zur HAFFdüün läufst. In Scharbeutz kannst du die Parkplätze rund um die Dünenmeile nutzen. Wir empfehlen jedoch ausdrücklich die Anreise mit dem Fahrrad über den wunderschönen Ostseeküstenradweg – das ist das ideale Warm-up für dein Yoga am Strand und schont die Umwelt.

Häufig gestellte Fragen zu Beach-Yoga (FAQ)

Findet das Training auch bei Regen statt?

Sicherheit und Wohlbefinden gehen vor. Bei leichtem Nieselregen üben wir oft weiter – das gehört zur Naturerfahrung dazu. Bei Starkregen oder Sturm muss die Stunde leider entfallen. Aktuelle Infos findest du meist kurzfristig auf unseren Social-Media-Kanälen.

Muss ich mich vorher anmelden?

Für die regulären Morgenstunden kannst du in der Regel spontan kommen. Wir freuen uns jedoch über eine kurze Nachricht vorab, damit wir die Gruppengröße besser planen können.

Ist die Teilnahme für Kinder geeignet?

Ja! Kinder haben oft eine ganz intuitive Art, sich zu bewegen. Solange sie die Ruhe der Gruppe respektieren, sind kleine Yogis herzlich willkommen, um mit uns Yoga am Strand zu praktizieren.

Yogacoast - Yoga an der Ostsee am Sandstrand neben einer YOGACOAST Fahne.

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam den Morgen bei OM The Beach zu begrüßen!
Namasté, Tina & Nils

Das sagen unsere Teilnehmer über Yogacoast

    
 
 
          Leticia Müller 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Bei Tina gibt es kein 08/15-Yoga wie an jeder Ecke. Bei ihr ist jede Stunde individuell und mit neuen Ideen und Impulsen gestaltet. Man merkt sofort, wie viel Herzblut, Mühe und Lebensfreude Tina in ihre Arbeit steckt. Mit ihrer Art schafft sie eine entspannte und herzliche Atmosphäre, in der man einfach abschalten kann. Ich freue mich sehr, in diesem Jahr ein größerer Teil davon zu sein.
  
 
         F D 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. ⭐⭐⭐⭐⭐ Ein absoluter Herzensort für Körper und Seele!
Ich bin im Sommer 2025 auf Yogacoast aufmerksam geworden und kann es wirklich jedem nur wärmstens empfehlen. Wer mehr als nur ein klassisches „Workout“ sucht, ist hier genau richtig.
Was diese Yoga Sessions so besonders macht:
Die Atmosphäre: Die Trainerin Tina ist unglaublich empathisch und einfühlsam. Man fühlt sich vom ersten Moment an gesehen und gut aufgehoben. Sie schafft es, eine tiefe Ruhe zu vermitteln, sodass man den stressigen Alltag sofort hinter sich lässt.
Sommer vs. Winter: Das Konzept ist einfach nur traumhaft! Im Sommer gibt es nichts Schöneres, als die Yoga-Einheiten direkt am Strand der Ostsee zu genießen – mit dem Wind auf der Haut und dem Rauschen der Wellen. Im Winter verwandeln sich die Indoor-Kurse in eine gemütliche Wohlfühloase.
Die musikalische Begleitung: Ein echtes Highlight ist die Musik. Die Einheiten werden oft von wunderschönen Klängen oder sogar Live-Handpan-Musik begleitet. Das gibt jeder Yoga Einheit eine ganz besondere Tiefe und macht die Entspannung fast schon magisch.
Fazit: Ein wunderbares Konzept mit einer Trainerin, die ihr Handwerk mit ganz viel Herz ausübt. Absolute Empfehlung für alle, die Yoga mit Gefühl und in toller Umgebung erleben wollen! Ich freue mich schon auf ein baldiges Wiedersehen! 🧘🏻🙏🏼 Namaste! Fleur
  
 
         D. K. 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin absolut begeistert von dieser Yogastunde! Die Atmosphäre war von Anfang an ruhig und einladend, sodass man sofort abschalten konnte. Tina hat jede Übung verständlich erklärt und ist individuell auf die Teilnehmenden eingegangen. Besonders gefallen hat mir die ausgewogene Mischung aus fließenden Bewegungen und entspannenden Elementen.
  
 
         Uschi Aumer 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Liebe Tina, Du bist eine Inspiration! Ich freue mich immer auf deine Yogastunden, sicher, am liebsten am Strand! Wie in deinem Buch beschrieben, ist meine kleine Freundin, die Geduld an meiner Seite! Bis bald Uschi
  
 
         Peter 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe Tina für ein 1-stündiges Format im Rahmen einer Azubi-Fortbildungsreihe gewinnen können und war von der ersten Sekunde an begeistert. Sie hat ein großartiges Gespür für Raum und Gruppe, für den Wechsel aus aktiven und stillen Übungen. Das alles bei voller Präsenz - mit Herz und tiefer Verbundenheit - von Sekunde eins an! DANKE, Tina - ich komme wieder ;-)
  
 
         Aline Mirjam Breiter 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Nachdem ich Tina schon länger auf Insta gefolgt bin, war ich dann im November 2024 zum ersten Mal bei ihrem Kurs im Haffhuus in Haffkrug. 🙏Und ich war sofort begeistert, denn Tina schafft es eine ganz besondere Stimmung zu erzeugen (Stimme und Klang) und diese mit fokussierten und gut choreographierten Yogastunden plus eigens entwickelten Mediationen zu verbinden. Ich bin ein großer Fan ihrer Yogaflows, bei denen Tina die Asanas mit passender Musik und tollen Anleitungen verbindet. Auch vom Om The Beach – dem Yoga am Strand – bin ich ein großer Fan. Ich freue mich jetzt schon auf die nächste Yogaklassen mit Ihr, der Teilnahme am Retreat in Spanien und den Beach Yoga Stunden bei Sonne, Wind und Meer in Haffkrug am Strand. Wer Lust auf Yoga mit einem leidenschaftlichen und herzlichen Yogi hat, der sollte auf jeden Fall bei Tina von Yogacoast vorbeischauen.
  
 
         Vanessa Br 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin noch relativ neu in dieser Gruppe und wurde sehr herzlich empfangen. Jeder wird angenommen, wie er ist und für jeden ist etwas dabei. Eine Stunde Yoga bei Tina ist wirksam wie eine Woche Urlaub. Ich komme endlich zur Ruhe und kann ganz bei mir und meiner Matte sein. Es ist ein Reset ins Hier und Jetzt. Kopf aus, Herz an. Ich bin sehr dankbar für jede Begegnung mit Tina. Sie ist eine wahre Bereicherung für alle Yogis und ein richtiger Herzensmensch.🧘🏼‍♀️❤️
  
 
         Katja 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich wollte etwas grundlegend ändern und mir und meinem Körper endlich die Selbstfürsorge und Liebe geben, die er verdient. Zum Glück habe ich Tina kennen gelernt und von ihr mit soviel Herzblut und Professionalität ganz viel über Yoga und einen achtsamen Weg durchs Leben erfahren und in meinen Alltag mitgenommen. Und das alles mit den Füßen im Sand 🫶💫 unvergesslich und unheimlich wertvoll.
  
 
         Peters Stephan 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Entspannung, Achtsamkeit und Freude.Danke!
  
 
         N P 
 
 
 
 Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Eine ganz wundervolle Yogalehrerin und sehr wertvoller Mensch! Jede Stunde ist mit so viel Liebe, Achtsamkeit und positiver Energie und immer ganz individuell gestaltet. Man fühlt sich sofort wohl und gut aufgehoben. Tina schafft es, Körper und Geist gleichermaßen zu stärken. Man fühlt sich einfach beseelt und glücklich nach den Yoga Stunden. Absolute Empfehlung!
  
 
  
 
  
 
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