Schlagwort: Yoga

Yoga

Yoga am Kraftort

By Tina | by Tina

Nur 1 h von Ham­burg ent­fernt erwar­tet dich am wun­der­vol­len Ort des Feri­en­re­sorts Gro­nen­ber­ger Müh­le in Schar­beutz (Ostsee)Yoga und Yoga­retre­ats. Ein Ort für eine magi­sche Aus­zeit in Dank­bar­keit. Kopf aus, Herz an! Ein Ort, der einer klei­nen Ruhe­oa­se gleicht und bes­tens erreich­bar ist. Gön­ne dir eine Pau­se vom All­tag, um dich mehr mit dir zu ver­bin­den und Ruhe in dei­nem Kör­per aus­zu­brei­ten. Genie­ße eine Yoga­ein­heit im neu­en Yoga­raum der Gro­nen­ber­ger Müh­le und/ oder eine Atem­medi­ta­ti­on…

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Yoga

Mindful Yoga

By Tina | by Tina

Mindful Yoga & Lunch auf der Dach­ter­ras­se DAS LEO Schar­beutz. Einen bes­se­ren Ort für Acht­sam­keits­yo­ga gibt es wohl kaum. Alle Acht­sam­keits­übun­gen, wie Atem­medi­ta­tio­nen, Body Scan und acht­sa­mes Yoga wer­den mit beru­hi­gen­der Musik auf der Hand­pan beglei­tet und las­sen Anspan­nun­gen in der Mus­ku­la­tur und Stress im Kör­per zusätz­lich los. Fin­de dei­ne inne­re Ruhe, pure Lebens­freu­de und die bewuss­te Balan­ce zwi­schen Selbst­für­sor­ge und Erho­lung an die­sem magi­schen Ort mit Blick auf die Lübe­cker Bucht/Ostsee. Die Ver­wen­dung von…

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