Nur 1 h von Hamburg entfernt erwartet dich am wundervollen Ort des Ferienresorts Gronenberger Mühle in Scharbeutz (Ostsee) eine magische Auszeit in Dankbarkeit. Kopf aus, Herz an!
Ein Ort, der einer kleinen Ruheoase gleicht und bestens erreichbar ist. Gönne dir eine Pause vom Alltag, um dich mehr mit dir zu verbinden und Ruhe in deinem Körper auszubreiten.
Genieße zwei Yogaeinheiten am Tag. Alle Yogaeinheiten sind sowohl für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet und bilden eine harmonische Balance aus dynamisch fließend sowie erdend und entspannend. Für alle Levels wird es Variationen geben, denn jeder Körper ist anders. Genieße den leckeren Lunch der Hofküche. Im Anschluss hast du Zeit am See zu entspannen oder im Wellnessbereich mitten in der Natur zu relaxen. Massagen kannst du separat vor deiner Anreise dazu buchen.
Schenke dir innere Kraft und zugleich die Leichtigkeit für deinen Tag.
Im großzügigen Ambiente des Naturgrundstücks mit altem Baumbestand, See und Gärten, kannst du wahlweise die Nacht in einem der Design-Holzhäuser verbringen und den Sternen am Himmel nachschauen. Ich freue mich auf dich!
Dein Tag:
08:30 Uhr: Ankommen (Tee, Wasser inklusive)
09:00–10:30 Uhr Meditation, Pranayama, Vinyasa Yoga
11:00–12:30 Uhr Veganer Lunch aus der Hofküche
13:00–13:30 Uhr Gehmeditation am See (optional) – Zeit der Stille
14:30 ‑14:45 Uhr Meditation am Kraftort der Rotbuche (optional)
15:00–16:30 Uhr Yin Yoga, Yoga Nidra
17:00 Uhr Wellness (Sauna, Whirlpool)
Wann: 9. September 2023 von 09:00–17:00 Uhr
Ort: Ferienresort Gronenberger Mühle
1‑Tages-Yogaretreat: Early Bird 149,00 € (bis 30.6.) / 159,00 € (ab 1.7.)
Fragen und Anmeldung: tina@yogacoast.de oder 0176–96217756